陷入萧条经济不行，专家支招，家庭该如何在超市里面省钱！

By 新西兰中文先驱网· 2023年06月15日 04:00

省钱

新西兰中文先驱网Bonny 编译 据Newshub报道，最近发布的数据显示食品价格再次攀升，水果和蔬菜价格的飙升在很大程度上推动了食品价格上涨，很多新西兰人情绪非常低落。

食品价格居高不下，省钱似乎遥不可及，专家提出了帮助家庭减少在超市消费的建议。

今天公布GDP下降 0.1% ，新西兰经济正式进入衰退。

新西兰统计局周三公布的数据显示，与去年同期相比，5 月份食品价格指数上涨了12.1%，仅水果和蔬菜价格就上涨了18.4%。

Foodstuffs 周三表示，一项针对顾客的调查发现，食品价格仍然是一个问题，许多人都说，为了应对生活成本，他们减少了新鲜水果、蔬菜和肉类的消费。

然而，专家提供了一些办法，能帮大家省钱。

想在超市购物时不乱花钱，第一步是制定计划。

去超市之前，先检查橱柜，并列一个清单，确保不会再多买一些容易腐烂的食物。

Financial Advice New Zealand 首席执行官 Katrina Shanks 去年说到：“购物清单非常重要，根据计划，按照清单购买，就都是自己所需要的东西。有些人进超市，本来就只准备买两件东西，但是一小时后，花了60纽币买了8件东西，这就是消费陷阱了。你看到的，比你需要的，要多得多。”

新西兰人还可以利用在线购物或扫码购物，这两种方式都可以向顾客显示他们在购物时的消费情况，帮助人们控制预算。

去年，注册营养师Claire Turnbull 发布了一份帮助减少超市购物额度的提示。

Turnbull建议新西兰人使用时令农产品和冷冻食品，包括冷冻鱼、蔬菜和水果。

她说，消费者应该避免经常去商店，因为他们去的次数越多，他们就越有可能挑选额外的物品，并且看准日期以获得最佳使用日期。

谈到做饭时，她说早餐最便宜的是燕麦，午餐吃鸡蛋是个不错的选择，晚餐时Turnbull建议多吃一些主食，比如肉沫，既便宜又划算，可以节省时间和精力。

最后的提示是不要浪费食物。

据估计，新西兰家庭每年浪费价值约1520纽币的食物。

如果不浪费食物，点击这里查看。