"疲劳" 相关报道 | 新西兰先驱中文网

标签：疲劳（共 2 篇）

越休越疲劳的你，学会休息了吗
来源：半月谈微信公众号 “一眨眼假期就过完了，早知道就不眨眼了。”每次休假过后，许多人仍感精疲力竭。虽然有足够的时间休息，却越休越累，这种现象的根源是什么？实际上，不同职业、不同生活方式的人，需要的休息方式大不相同。休息不仅仅是睡觉，更是有针对性地“修复”大脑和身体，恢复身心活力。疲劳有很多种，你是哪一种？了解疲劳背后的生理和心理机制，能帮助我们
2025/1/12
英公司发布全球疲劳指数：新加坡第一，中国第九
该调查对睡眠时间、年平均工作时长、上网时间以及睡眠关键词搜索量这4个指标进行了综合分析。
2021/9/12