【这才是新西兰】警惕！这项运动已被美国、加拿大叫停，而中国人还在狂做！
By 这才是新西兰· 2017年04月07日 00:02
谁都能做几个的仰卧起坐蕴含巨大风险，严重的可能致人瘫痪！
近日，外媒报道了，一名25岁男子在做了几个仰卧起坐后，觉得颈部以下全身无力。送到医院时，他意识清楚但四肢瘫痪、大小便失禁。
医生检查后发现，男子以手抱头的方式仰卧起坐，导致颈椎内血管受不了连续施力而爆裂，血块压迫神经，因而颈部以下全身瘫痪。
华尔街日报报道，加拿大滑铁卢大学脊柱生物力学教授Stuart McGill称，仰卧起坐能够给脊椎造成上百磅的压力。
McGill教授在发表的数篇论文中提到，仰卧起坐的重复弯曲运动给脊柱带来巨大压力，挤压椎间盘，最终导致椎间盘凸出，挤压神经，带来后背疼痛，椎间盘突出症。
美国海军时报也发表文章，建议军队停止对士兵的仰卧起坐测试。文章称，仰卧起坐是“过时的训练、是后腰损伤的主因”。
更多媒体关注到“仰卧起坐”的危害：
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（责编：新西兰中文先驱网）
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