服用泡腾片冲泡的水之后，最好不要马上刷牙，以免在酸性成分的加持下伤害牙釉质及牙龈。
维生素D曾被寄予厚望，人们将其视作能提供广泛保护作用的营养物。如今，人们却遭遇失望。
维生素D日常应该怎么补？
这种维生素，10 个人里就有 9 个人缺。
各种维生素的功效和营养终于弄清楚了！
人体对大多维生素的需求量不大，基本可以从食物满足。
只要不超量，对健康成年人来说，长期服用没有危害。
维生素过量都会造成一定的毒性，因此才有维生素过多症（vitaminosis）这个医学词汇出现。
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