3天瘦6斤？又火一个网红减肥法，小心越减越肥文章转载自微信公众号：丁香医生 DingXiangYiSheng 如果让你挑战「只吃液体食物」 比如水、牛奶、咖啡、蔬菜汤…… 都可以放开了肚皮、吃得毫无负担 如此坚持个 3 天 就可以 2～3 斤随便瘦、5～6 斤不是梦 试问：你会不会有一点心动？ 在互联网上 这种减肥方式正出现越来越火的趋势： 「液断」 图片来源：丁香医生 液断，乍一听是不是很洋气？ 就像一本减脂界2024/6/6
今天没出汗，可以不洗澡吗？文章转载自微信公众号：丁香医生 DingXiangYiSheng 出汗要洗澡，是大家都知道的基本共识，那如果今天没有出汗，还要不要洗澡呢？ 关于这个问题争论挺多，有人觉得「澡要天天洗」，有人觉得「没汗洗啥洗」，特别是同学、伴侣这种朝夕相处的人之间，容易伤和气。 今天，我们就来好好探讨一下这个问题。 没出汗的一天 我们身上都有什么？ ➊ 有汗 没错，有汗...... 除了极个别汗腺疾病或药物引起的汗2024/6/2
生气太伤身！新研究证实，仅仅生气 8 分钟就能伤血管文章转载自微信公众号：丁香医生 DingXiangYiSheng 人生在世，很难不生气。 辅导作业，替人背锅，堵车剐蹭……各种鸡毛蒜皮的不顺心之事时有发生，让人隔三差五就忍不住发脾气。 但看完今天这篇文章，往后可得悠着点儿生气了。 近期发表在著名期刊美国心脏协会杂志（JAHA）上的研究告诉我们[1]，生气是怎样在日积月累中，一点一点损伤心血管的。 图片来源：文献截图 这2024/5/15
科学发现，喝酒脸红的伤害被远远低估了！文章转载自微信公众号：丁香医生 DingXiangYiSheng 一喝就脸红的人，注定是酒局上的显眼包。 往往没喝几口，脸就开始变得通红，慢慢地甚至蔓延到全身，像个煮熟的虾子?。 劝酒的说，这是能喝的表现，来得快去得也快，不容易醉； 挡酒的说，这就是典型的不能喝，身体不耐受的表现； 还有人说，这就是喝太少，练练就好了！ 听起来都有点道理，喝酒脸红的人，酒量算好还是差？到底还能不能喝？ 认真翻阅了大2024/5/13
