当你饿瘦时，身体会发生什么变化？转自公众号：丁香医生 在现实生活中，很多人都不需要减脂减重，却经常用不正确的减肥方式折磨自己。 首先要明确的是，只要 BMI 和腰围在正常范围内，就不需要减肥，只有接近超标线或已经超标的人，才需要控制体重。 同时，我们不建议用长期或反复节食的方式减肥，全生活方式管理优于单纯饮食调整： 调整食物种类，降低碳水化合物比例：减少高热量高脂食物摄入，增加杂粮蔬菜水果比例，增加乳制品和大豆等蛋白质摄入，但要减肥
微信新功能上线本文转自公众号：观察者网guanchacn 17日，腾讯新功能上线：查找附近的工作。 据介绍打开这个小程序，就可以查找到附近提供的工作岗位。这是“零工市场”提供的一项新能力，目前该功能已在广东江门上线。 在这个小程序里，你会发现附近的店铺需要一个兼职售货员，楼上某家公司要找家政工，餐厅则需要一个帮厨。再走几步的大厦里，还需要一位货车司机。 定位在江门，打开手机微信-支付与服微信功能
空腹不能喝牛奶、豆浆？真正不能干的是这 4 件事转自公众号：腾讯医典 很多人都在家族群看过这样的消息！ 空腹不能吃香蕉 空腹不能喝酸奶 空腹不能喝牛奶、豆浆 空腹还不能…… （图片来源：soogif） 空腹是这么危险的事情吗？感觉稍有差池，就要付出生命的代价。 为了大家的人身安全，也为了你在家族群的名声，我们来说说空腹这件事。 1. 空腹不能吃香蕉？ 真相： 香蕉的确富含镁、钾[1]，但即使空腹吃，镁、钾也是缓慢被我养生
不经意的 8 个小习惯，让脂肪越囤越多！转自公众号：丁香医生 减肥不易，而生活中的一些小习惯、小行为，会让你不知不觉吃得更多，也让脂肪更爱储存，让体重更难维持。 快来看看，有哪些坑是自己踩过的吧！ 本文审核专家 更多阅读： 人，有时候真的需要大哭一场啊！ 卵巢衰老的信号，女性都应该早点知道！ 手机中的一个小设置，没弄好真的很伤眼！ 1 个坐着就能瘦小肚子的好方法，不知道真的亏大了！ 出汗就是在燃烧脂肪吗？ 低卡零食更健康吗？ 身体里自带丁香医生脂肪
鸽子吃得真欢！太恶心了！奥克兰一餐厅关闭以进行彻底清洁新西兰中文先驱网 Sophie 编译 近日，一段令人不适的视频曝光，一只鸽子在奥克兰市中心一家Subway餐厅柜台后猛吃，导致该餐厅短暂关闭以进行彻底清洁。 视频中，鸽子在这家位于Symonds St上的餐厅的肉类区域享用了大约15秒，随后一名Subway员工跑向柜台，拍打着将鸽子吓走。 本文图片来源：TikTok / @ppdac 拍摄视频的顾客在视频中对员工喊道：“有一只鸟在吃你们餐厅卫生
丢三落四、记忆力下降、经常说错话……千万别大意来源：健康中国微信公众号 年过七十的张大爷最近发生了一些变化：常常丢三落四、找不到东西；正在做的一件事，一转身他就忘得一干二净；做饭洗菜时，他有好几次没关水龙头就离开厨房；不仅如此，张大爷越来越爱发脾气，子女纳闷，性格和善的父亲现在为何“一点就着”……在医院进行全面检查后，这些异常现象背后的原因被找到了——阿尔茨海默病。 阿尔茨海默健康
本周六注意了！免费上门收旧衣服福利来了！本文转自：新西兰中文先驱小红书 ??换季了，你是不是也总想着要整理衣橱，却因为太忙而一直拖延？很多旧衣服不再想穿，又懒得捐出去……本周六的活动就是为你量身定制的！周六，只需在家坐等Uber司机上门取件，就能轻松完成捐赠，为红十字会的人道工作贡献一份力量。❤️ ?如何参与？简单几步搞定：1️⃣ 将你的旧衣物整理好，放入袋子或盒子中（注意：重量不超过20公斤）。2️⃣ 打开红十字会
违规使用添加剂？卫龙再回应中新网 近日，因被检测出日本禁用的食品添加剂TBHQ（特丁基对苯二酚），超43公斤的卫龙亲嘴烧产品在日本被召回。 根据公告，90箱卫龙亲嘴烧经典香辣风味（每箱净含量480g）被召回，原因为产品被检测到日本当地食品卫生法中不允许使用的食品添加剂TBHQ，含量为0.005g/kg。公告显示，召回的产品保质期5个月，生产日期为2024年5月7日以后，销售日期为5月21日至8月23日。 对于被召回的原因，食品安全卫龙
收益突破1470亿元大关，优衣库走向世界的“下一步”中新经纬报道 在10日举办的业绩发布会上，优衣库母公司迅销股份有限公司(下称迅销)董事长柳井正宣布，公司已获得参加全球知名品牌竞争的资格，未来将更加努力走向世界。 柳井正作出这段发言的底气，来自迅销最新公布的2024财政年度业绩报告。在截至今年8月31日的2024财年间，迅销实现综合收益总额3.1万亿日元(约人民币1470.64亿元)，较上年度增长12.2%；综合经营利润总额5009亿日元(约人民优衣库
人，有时候真的需要大哭一场啊！转自公众号：丁香医生 你一定体会过这种感觉。 面对强烈情绪的时候，体内分泌出大量的化学物质，等待释放。 比如上大学的第一次远行、终于见到崇拜的偶像、告别打拼多年的城市、结束一段感情…… 或者是得知熬夜写的方案又被否了、已经很累可第二天还是要上班…… 此时，你很想做点什么。 难过、悲伤、兴奋、遗憾……人类那么多复杂的情绪哭
关闭1年后，奥克兰北岸热门海滨步道将重新开放……转自新西兰中文先驱公众号（ID:Chinese_Herald） 在奥克兰北岸Takapuna有一条热门的海滨步道，从那里可以一直走到Milford海滩，这也是新西兰从北到南的Te Araroa步道一段。 但从去年9月开始，步道中间被封住， 导致2.5公里长的步道被中断。 昨天，终于传来好消息。 ▼ 到底是什么事情导致步道受阻中断呢？ 这事要从十多年前说起。 这条步道紧贴着海边房子，会经过9 Kit步道北岸
晚上睡不着是因为白天碳水摄入不够吗？中新网 晚上睡不着的原因复杂，不能单一归因于碳水摄入不足。有机构指出，失眠可能与精神压力、焦虑、生活不规律等多种因素有关，疼痛、神经系统疾病以及药物使用等也可能影响睡眠。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 ) 相关阅读： “睡不着”“醒不来”是缺乏维生素吗？ 以为很爽，实则让你长胖又变丑的 7 个睡眠小习惯 咖啡提神，为何有人灵有人不灵？茶和咖啡能一失眠
哪国打工人最心累？国际城市排名令人意外，亚洲仅一地上榜...转自公众号：今日悉尼sydtoday 澳洲九号台新闻10月16日报道，企业房地产网站Instant Offices的研究揭示了全球最过劳城市的排名，其中一座澳洲城市出人意料地名列前茅。 该研究主要通过分析人们在谷歌上搜索如何应对职业过劳频率的数据进行排名，以下是榜单结果： 10. 柏林 柏林的员工认为过度劳累的文化正在产生负面影响。数据显示，今年以来每个月有420名柏林人搜索如何应对职业倦怠。 9职场过劳疲惫
小学生开始流行养黏菌当宠物！家长傻眼：这是啥？来源：央广网综合九派新闻、潇湘晨报、钱江晚报等 如今，养宠物逐渐成为不少年轻人生活的重要组成部分，继养“纸盒狗”“宠物石头”“芒果核”之后，不少人又养起了黏菌。 近日，话题“年轻人开始养黏菌当宠物”登上热搜，引发网友热议。一些网友表示不明所以；一些网友则认为“这是一款非常小众且很有个性的宠物黏菌宠物
Temu新西兰网购用户破百万，海外版“拼多多”究竟香在哪儿？新西兰中文先驱网 Kenny 报道 Tearfund New Zealand的一项新调查显示，Temu在新西兰的网购用户可能已经突破100万人。 Temu是拼多多控股的子公司，于2022年首次在美国推出后成为全球增长速度最快的跨国电商平台，如今已经进入包括新西兰、澳大利亚、法国、韩国、马来西亚等40多个国家。 Tearfund New Zealand的调查显示，约有25%的新西兰成年人表示他们从T网购
牛奶饮用误区大盘点，教你正确喝牛奶！来源：健康中国微信公众号 相关阅读： 含激素还致癌？牛奶还能不能喝了？ 每周吃鸡蛋超过6个，死亡风险增加35%？ 不能用热水泡柠檬，因为会破坏其中的维生素C？ 喝牛奶的3个误区，你中招了吗？ 吃榴莲之后不能喝牛奶吗？ 酸奶好还是牛奶好？每天要喝多少？ 牛奶早上喝最好？12 个喝牛奶的误区，骗了你很多年 买牛奶常见误区大盘点，你家的牛奶买对了吗？ 注：凡新西兰中文先驱网引用、摘录或转自其他媒体的作品牛奶
8万年等一回！新西兰人别错过这颗罕见的彗星！新西兰中文先驱网 Sophie 编译 Stardome天文馆的天文学家Josh Aoraki表示，接下来的几晚是观测罕见彗星C/2023 A3的最佳时机。这颗彗星已有8万年未在我们的天空中出现。 Aoraki在接受RNZ节目Nights采访时表示，C/2023 A3经历了一段“相当漫长的环绕太阳的旅程”。 他说：“我们称其为长周期彗星，任何环绕太阳周期超过200彗星天文
悉尼海滩出现大量“神秘黑球”中新网 据英国《卫报》等媒体报道，当地时间10月15日，澳大利亚悉尼的两个海滩陆续发现大量“神秘黑球”。初步调查结果显示，这些球体可能是“焦油球”。 据报道，“焦油球”是石油与杂物碎屑和水接触后形成的合成物，通常由石油泄漏或渗漏造成。不过，当地部门称，暂时没有任何船舶运营商自行报告发生漏油事件。 目前，相关海滩已被暂时关闭，游海滩神秘黑球
维密停办五年终回归！找大码变性模特，试图改风格... 但观众不买账啊！转自公众号：英国那些事儿 当地时间10月15日晚，停办了五年的“维多利亚的秘密”时装秀在纽约重启了… 这是自2018年后重办的首场大秀，从演出阵容能看出，维秘为这次复出憋了个大的…可以说是相当豪华了… （维秘阵容） 吉吉·哈迪德作为开场模特，佩戴着超大的粉色翅膀惊艳亮相… （吉吉·哈迪德） 维密
5个年轻人的互联网相亲简史来源：工人日报 从传统的一对一、面对面，到“流水线”式互选，互联网不仅重塑了相亲的过程，也深刻影响着年轻人对亲密关系的认知。在这段通向未知的旅程中，当情感被技术和效率“加持”，青年一代经历着理性与感性的彷徨，有人身陷挫败和迷茫，也有人在反思中不断成长。 坐地铁上班时，在单位吃午饭后，晚上睡觉前——每天的这三个时段，陈脉会分别登相亲婚恋互联网
