王一博徒手攀岩“意外坠海”？这项运动叫“深水抱石”！
By 新西兰中文先驱网· 2025年12月08日 02:53
中国探险协会 12月6日，随着《探索新境》第二季最新预告片上线，王一博徒手攀岩却“意外坠海”的片段，在网络引发高度关注。#王一博徒手攀手滑掉海里了# 等话题迅速形成热议，上榜微博热搜。
大家为王一博展现的勇气所震撼，但也有不少人对这种“无保护”攀岩形式的安全性提出质疑与忧虑。
王一博在进行深水抱石 图源：《探索新境》第二季预告片
其实，该预告片中王一博进行的是一种专业的极限攀岩形式——深水抱石。观众所看到的“意外坠海”场景，并非意外、疏忽，而是这项运动预设的安全环节。而且，王一博《探索新境2》录制过程中，摄制组做好了各项应急预案和充分准备，有权威、专业的技术团队协同王一博进行各种形式的攀岩，以确保探险活动的安全。
为回应“热搜”达成的社会广泛关切，探险君在此向大家系统解读“深水抱石”这项运动——它绝非盲目逞强的冒险，而是在审慎评估、充分训练与专业保障之下，对自我身心边界的理性探索与突破。
01
深水抱石——“水上极限芭蕾”
抱石是一种以低高度、无绳攀爬为特色的运动。和一般绳索攀岩不同，抱石不使用绳索或安全带，仅靠攀岩鞋、防滑粉和厚实垫子，在较低的岩壁或人造墙面上，进行各种路线的攀爬。
室内抱石攀岩场地 图源：网络
而“深水抱石”（Deep Water Soloing ，简称 DWS），顾名思义是一种在深水上方岩壁进行的抱石运动。在其发源地西班牙亦被称为“Psicobloc”（意为：疯狂抱石），核心特征是：不借助任何绳索与保护装备，仅依靠下方的深水作为坠落时的缓冲保护。
这一运动，并非普通的徒手攀岩，而是攀岩技巧与跳水勇气的完美融合：攀爬者从船上或桨板出发，徒手攀登水面上方的岩壁，成功登顶后可自行跳入水中；若中途体力不支或失手，则直接坠落入水，再游回支撑设备。
与普通攀岩相比，深水抱石有着显著区别
保护方式：从绳索、安全带、抱石垫，变为完全依赖下方水域。这要求攀登者对水深、水况有绝对把握。
心理挑战：从克服高度恐惧，转变为克服对“无保护坠落”的本能恐惧，并建立对水的信任。如王一博在节目中所呈现，这是一场专注力与恐惧管理的极致练习。动作风格：为了让攀爬者在脱落时坠入水中，大多数深水抱石的线路都选择在仰角的岩壁上，攀爬者容易飞脚，故动作看起来非常夸张和飘逸。
环境连接：运动场景完全融入大自然（海岸、湖泊、河岸），要求攀登者实时评估潮汐、水流、水温与天气，是与环境更深层次的互动。
02
从地中海少年的叛逆游戏到全球的极限潮流
“深水抱石”运动的起源可追溯至20世纪70年代的西班牙马略卡岛。当时，当地一群年轻人厌倦了传统攀岩路线的拥挤和保护装备的束缚，将目光投向蔚蓝海岸边的悬崖。他们尝试在临海岩壁上徒手攀爬，利用下方海水作为保护。
他们发现，下方深邃、温暖的海水，比传统的抱石垫更安全，能承受更高处的坠落。于是，他们为这项新活动取名“psicobloc”，直白地诠释了其“疯狂抱石”的刺激本质。
备受深水抱石运动爱好者青睐的马略卡岛 图源：网络
20世纪80年代初，“深水抱石”运动在马略卡岛逐渐形成规模，当地攀岩者定期在夏季开展活动。20世纪80年代末至21世纪初，“深水抱石”运动传播到世界各地，知名度逐渐提升。
Chris Sharma 攀登马略卡岛的拱门岩石 图源：网络
2006年9月，美国顶级攀岩者Chris Sharma在马略卡岛完成了Es Pontás路线的首攀。这是一条位于海上天然石拱上的15米线路，难度达9a+（5.15a），代表了当时攀岩界的最高难度。2007年，Chris Sharma的攀爬被拍成纪录片《King Lines》，在全球攀岩爱好者中迅速传播，“深水抱石”运动由此从小众运动变成全球瞩目的极限项目。
03
如何安全地进行深水抱石
一个必须要强调的概念：深水抱石的“自由”，建立在绝对“严谨”和“敬畏”的基础上。无保护不等于无准备，其安全性来自一套成熟且必须严格遵守的准则。
绝对不可逾越的入门门槛
扎实的攀岩基础：必须具备良好的室内或户外抱石能力（建议能稳定完成V2-V3难度线路），熟练掌握脚法、重心控制等核心技巧。切勿将深水抱石作为攀岩的入门途径。
出色的水性：不仅“会游泳”，更要求能在开放水域轻松踩水、长距离游动，并保持落水后的冷静。同时，应对抽筋、呛水等突发状况的自救能力是保命关键。
绝不独行：必须与有经验的伙伴或教练结组活动，确保水中或船上始终有可靠的观察员和救援者。
爱好者正在进行深水抱石 图源：网络
严谨至上的安全规程
场地三重勘察：查水深——坠落区域水深至少3~4米，且需考虑潮汐（海边）或水位（河边）变化，预留充足安全余量。查水下——必须提前潜入水中，仔细检查水下是否有暗礁、沉木、杂物等致命障碍。查岩壁——观察岩质是否稳固，清除湿滑的青苔，测试支点可靠性。
掌握坠落的艺术：坠落时，尽量保持身体垂直，笔直入水。双手可交叉护于胸前，切忌用手臂直接撑水，以防骨折。感到力竭或无法继续时，应果断、有控制地跳下，而非等到完全脱力失控。
装备极简但重要：必备——专业的攀岩鞋（提供摩擦力）、镁粉袋（防滑）。防护——初学者应在指导下佩戴合身的救生衣，结束深水抱石后应及时换上干爽衣服。辅助——使用桨板或小船靠近岩壁，节省体力，并作为救援平台。
核心风险评估
环境突变风险：海边突发的离岸流或内陆水域因上游降雨导致的瞬时水位上涨，会带来一定的风险。因此，事前必须查询当地水文公告，观察岸边的水位痕迹与漂浮物状态。
撞击与水压风险：从超过10米高度以不当姿势入水，瞬时冲击力相当于从数米的高处摔到水泥地，可导致严重的软组织挫伤、内脏震荡。而头部首先入水或身体在入水时发生扭转，则容易导致颈椎或脊柱损伤。
水生生物风险：了解目标水域的常见危险水生生物及其出没季节。在热带或亚热带海域，穿着全面覆盖的潜水衣裤是有效的基础防护。同时，携带针对性的急救用品。如果出现意外情况，请及时就医。
广西桂林阳朔具有丰富的岩壁资源，备受世界深水抱石爱好者喜爱 图源：网络
初学者的路线与场地选择
对于初学者而言，一定要拒绝野壁探索——未开发的野生岩壁缺乏安全记录，水下环境复杂，极易引发安全事故。更重要的是，攀爬过程中要精准匹配线路等级，初期从V0-V2难度、S0-S1风险等级的短距离路线入手，攀爬高度控制在3~5米，逐步积累经验后再提升难度与高度。
在场地选择方面，要优先选择成熟的场地，例如西班牙马略卡岛、中国阳朔、越南吉婆岛等。目前，中国最负盛名的深水抱石胜地是广西阳朔的漓江流域。这里独特的喀斯特地貌与平静江水，孕育了从易到难的多条成熟线路，吸引了国内外众多爱好者。
然而，总体而言，国内适合开展深水抱石的自然场域仍属稀缺，专业的人工设施更是凤毛麟角。广大户外爱好者请务必选择已开发的成熟区域，并在当地资深领队、教练的带领下进行。
04 理性探索，让极限运动更有温度
王一博挑战深水抱石运动的话题登上热搜，不仅让这项小众的极限运动走进大众视野，更诠释了“探险是敬畏自然，在有充分准备下勇敢、理性的探索”，让大众懂得，极限运动绝非“冒险”的同义词，其内核是高度理性的风险管理艺术与极度感性的自我认知探索性合一。
王一博的这次“出圈”，更像是一次启蒙。
他完全专注于 "自身与伙伴一起的那条唯一向上攀登的路，而不去想其他事情"。这种专注，在当下浮躁的社会和日常生活中，极为难得。
他说"通过攀登之间的努力和困难，让我有'活着的感觉 '"—— 这是王一博对攀岩意义的核心诠释，也是他在深水抱石中最深刻的体验。在“生死边缘”的挑战中，他体验到一种前所未有的清醒与自由。这种 "动态的冥想"， 让灵魂在危险中获得解放，剥离所有身份标签，回归生命最原始状态。
当他在节目中坦言从 "很难忍受传统攀岩的疼痛" 到 "逐渐享受那种痛感"，展现的正是对超越自我的追求和对生命的热爱，实现了身体与精神的双重淬炼。这正是户外探险的极大魅力。
中国探险协会作为中国探险产业的行业协会，是户外运动、探险活动的标准制定者与推广者，将搭建专业的交流、培训平台，持续开展全民户外常识普及，为广大户外爱好者提供权威、专业的技术指导与安全支持。
我们期待，在全社会共同努力下，更多人能像王一博这样，以认真、专业、理性的态度参与户外探险，在敬畏自然、保障安全的前提下，感受探险运动带来的独特魅力。
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