1个睡觉前的小动作，不仅伤害心脏，还会让血糖失控！转自公众号：腾讯医典 夜晚，城市依旧灯火通明。 忙碌了一天的你回到家，舒服地洗了个热水澡，钻进被窝，打算睡个好觉。 这时候，你会关上所有的灯，还是会留个灯呢？ （来源：soogif） 有些人表示自己不关灯就睡不着，但也有很多人习惯睡觉时留盏2025/2/8
不想老了骨头脆、身高矮？这几个习惯劝你快点改掉！转自公众号：腾讯医典（ID：Dr_TXyidian） 审稿专家：程晓光 北京积水潭医院放射科主任医师 相关阅读： 6 个无意识让骨头越来越脆的行为，别等摔了才知道！ 年纪大了就会“弯腰驼背”？当心背后的疾病 30 岁后的骨骼是笔存款，但你可2025/2/6
变老的表现，从吃饭开始转自公众号：丁香医生 一些瞬间，会让我们发出「啊，我老了」的感叹。 例如，突然发现的一根白头发 到嘴边但就是想不起来的账号密码 日渐增长的腰围…… 在众多衰老信号中，有一个变化很多人没有注意到，但却在真实地影响着我们父母的健康。 它就是——2025/1/31
肝脏最怕这1种饮料，有些人却每天都要喝！转自公众号：腾讯医典 审稿专家：杨世忠 清华大学附属北京清华长庚医院肝胰外科副主任 相关阅读： 1个能致癌的小玩意，很多人却以为是好东西！ 真正伤胃的这4种行为，第3个几乎每个人都干过 这种癌症一发现就是中晚期！医生：这5类人40岁开始就要2025/1/31
最容易有致死寄生虫的7种食物，很多人却蒙在鼓里一直吃转自公众号：腾讯医典 醉蟹、麻辣牛蛙、生鱼片、鲜牛肉火锅…… 先把你的口水咽回去 这些美食里，都可能有寄生虫 吃下去，游荡在你的身体里 大脑、肝脏、肠道……想想都恶心！ 记住下面这些食物，能不吃就别吃 相关阅读： 1个能致癌的小玩意，很多人2025/1/27
1个能致癌的小玩意，很多人却以为是好东西！转自公众号：腾讯医典 相关阅读： 春节假期如何养生？“养生三宝”请牢记 你不知道的肥胖真相，新年不想变胖一定要看！ 注：凡新西兰中文先驱网引用、摘录或转载自其他媒体的作品，其观点、内容真实性及知识产权均由原作者或原出处负责，新西兰中文先驱网2025/1/25
紧急警告！澳洲知名保健品爆雷！医生大吃一惊，恐致大批人瘫痪转自公众号：今日悉尼 随着经济水平的不断提高，人们愈发注重自己的身体健康。其中，补充维生素似乎成了很多人的“养生”法宝。 如今，保健品已是寻常商品，在街头药房十分常见，价格也不算高。 再加上各种宣传铺天盖地，成功地开拓了大片市场，培养了很多2025/1/18
隔夜水、隔夜菜不致癌！真正不能隔夜吃的是这两样！转自公众号：腾讯医典（ID：Dr_TXyidian） 在家庭群里，“隔夜”是件很可怕的事。 她们常说：隔夜水、隔夜茶，隔夜菜、隔夜西瓜都致癌...... 隔夜食物真的不能吃吗？ 别吓人了！ 可能有毒的只有这一种（急性子可以直接拉到Part 2）。 1. 隔夜水可以喝 真相： 隔夜水中确实含有亚硝酸盐，但脱离剂量谈毒性等于耍流氓。 中国生活饮用水卫生标准中，亚硝酸盐含量规定为2025/1/13
警惕！一种你爱吃的食物，可能正在悄悄升高癌症风险转自公众号：丁香医生 这是不是你？ 一到寒风刺骨的冬季，超爱喝热乎乎的甜饮—— ? 中午吃饭，干巴寡淡，配杯奶茶 / 甜酒 / 热巧克力 ? 下午三点，又困又倦，整点咖啡 / 蛋糕 / 甜水续命 图片来源：丁香医生自己做的 多喝热水是不可能的，没味道的水，喝着就像无趣乏味的人生，充满「水缩力」，还剌嗓子； 冰箱里各种果蔬饮料、碳酸饮料码得整整齐齐，口渴时的解渴鄙视链是饮料 2025/1/4
这个病死亡率超过癌症，是中国老人的“头号杀手”！1个正确选择能救命转自公众号：腾讯医典 （以上案例均为真实临床病例） 请分享这篇文章到朋友圈 每一次分享，都可能挽救一条生命 相关阅读： 2024年最治愈的关键词，我提名它 1杯奶茶下肚，会有什么“后果”？胆小的千万别看 补充益生菌多多益善……是真是假？ 注：凡新西兰中文先驱网引用、摘录或转自其他媒体的作品， 本网对其观点、真实性和知识产权恕不负责。新西兰中文先驱2024/12/30
1杯奶茶下肚，会有什么“后果”？胆小的千万别看转自公众号：腾讯医典（ID：Dr_TXyidian） 审稿专家：左小霞 解放军总医院第八医学中心营养科主任 相关阅读： 奶茶名字为何越来越长？ 咖啡提神，为何有人灵有人不灵？茶和咖啡能一起喝吗？ 茶和咖啡哪个致癌？这种癌症患者一半在中国！ 奶茶检出咖啡因，最高相当于 7 罐红牛，含量为什么这么高？ 喝了奶茶后睡不着？喜茶等10款珍珠奶茶检出咖啡因 是，我知道烧烤奶茶对健康不好，但，我还是点了 注：2024/12/29
尝试各种解酒方法都没用？破案了，只有这1种最有效转自公众号：腾讯医典 如果不是经常喝酒的人，你可能从来没见过这种药： （来源：齐鲁晚报、某社交购物平台） 但对那些常出去应酬喝酒的人，“醒酒糖、解酒药”在圈子里非常流行，甚至是随身携带的救命稻草。 （来源：某购物网站） 但世上真的有“喝前2粒酒场不惧”“酒后10分钟化酒为水”的药物吗？解酒药到底靠不靠谱？ 一切还要从酒精的解毒2024/12/22
出现这6个信号，说明你真的开始老了！30+岁的人必看转自公众号：腾讯医典 （侧支撑抬臀） （仰卧划船） （深蹲跳） 人过30岁要服老 别熬夜 每天尽量保持7~8小时睡眠 地铁提前一站下车 多去户外运动 不偏食、挑食 肉蛋奶豆菜都要吃一点 拒绝高油、高糖、高盐食物 不吸烟，少喝酒 如果你还没到30岁 就赶紧跟着这篇文章 开始保养自己吧 如果你已经30多了 就更要抓紧时间对身体好一点 等到了40岁，就真的晚了 欢迎把这篇文章分享给你身边的人 不管ta是2024/12/19
喝白粥不养胃， 当心反而“伤胃”！养胃这 6 招才有用转自公众号：腾讯医典 北半球天气渐冷，胃格外爱闹毛病。常常胃胀、胃痛、胃酸…… 于是，为了让自己的胃更“强大”，很多老人家会吃些“养胃食物”，比如白粥、烂面条…… 但长期这样吃，对胃反而不好。 真相： 白粥里面主要是碳水化合物和水，确实好消化，但营养单一，膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不2024/12/19
