人生幸福快乐的秘密，都在猫身上了转自公众号：丁香医生 如果说人类站在食物链顶端，那么猫，无疑是站在顶端头上的生物。 科学家通过种种迹象发现，人类其实并没有像驯服其他动物一样驯服猫，反而是猫通过改变自己，驯化了无数「猫奴」，在人类世界混得如鱼得水，从此有了铁饭碗，过上了幸福的猫生。 而猫的生活，也成为很多人毕生追求。如果想在人类世界活得更幸福、更轻松，猫猫的处世准则无疑值得参考。 01 心安理得地被爱 人在得到爱的时候，往往诚惶诚2024/8/31
一种偷偷升高尿酸的东西，你可能每天都在吃（不是海鲜转自公众号：丁香医生 高尿酸的朋友越来越多了，也越来越年轻了。 平时可能没什么感觉，但拿到体检报告，和同事一交流，发现都是高尿酸的「病友」。 图片来源：网络 一项包含 227.7 万人的大样本量研究表明[1]，中国大陆地区高尿酸血症的患病率高达 16.4%，每 6 人中就有 1 人血尿酸偏高；从 2000 年到 2017 年患病率翻了一番。 在「高尿酸大省」广东，广州市 18 岁以上成年人的总体患2024/8/30
对抗蚊子的最新武器：计算机视觉 | 盖茨原创转自公众号：比尔盖茨 计算机能“看见”吗？答案很复杂。自从保罗·艾伦和我开始梦想用个人电脑做些什么以来，我已经关注计算机视觉领域几十年了。直到现在，计算机才真正达到能够理解视觉输入的阶段。尽管我们还有很长的路要走，但计算机的视觉能力已经在许多方面彻底改变了我们的生活。它让自动驾驶汽车成为可能。它被用来快速准确地读取X光片，它还能让手机将路标从一种语言翻译成另一2024/8/24
双重打击！最新研究：中年人肚子越大，脑子越小……转自公众号：腾讯医典 胖有很多种：有的人是脸胖（身体不胖），有的人是四肢粗。 但中年人们共同烦恼却是——肚子胖！ 不是常有人说嘛，男人“成熟”的标志，不是头发少了，而是肚子大了： 25岁时，还有八块腹肌； 到了35岁，就只剩一块了。 对于中年人来说，“大腹便便”，到底有什么危害？ 掐指一算，主要有下面4个： 1. 吃得多 熬夜2024/8/24
身体里自带的「减肥药」，可惜很多人不会用转自公众号：丁香医生 减肥最难的关卡是什么？ 两个字：食欲 近年来，「减肥针」风靡全网，成为减肥领域绕不开的话题。而它最被称奇的地方，就是对食欲的压倒性抑制——打进身体里，让人茶不思饭不想，以极低的能量摄入实现速瘦。当然，也伴随着一些副作用。 很多朋友留言问我们，这个药到底是什么原理？?️ 其实很简单，它利用的是你身体内置的「减肥系统」，模仿的是你天然的食欲控制激素。 也就2024/8/23
喜欢戴耳塞、开灯睡觉？警惕这些伤害来源：央视新闻客户端 晚上睡觉 是一天中最放松的时候 身体得到休息，情绪得到平复 各个组织器官也得到了充分修复 不过 同是睡觉，姿势、习惯却各不同 尤其很多人喜欢戴着耳塞或开着灯睡觉 别以为戴着耳塞助眠 开灯睡就是费一点电费 时间长可能会对身体健康造成伤害！ 划重点 长期戴耳塞睡觉对耳朵有一定损害 耳塞出发点是希望能够助眠，但是往往长期使用不当，会出现这一些问题，甚至会引发一些严重后果。 1.耳廓2024/8/23
这样东西每人每天都要吃，却能让你得一身病！转自公众号：腾讯医典 中国30年前的家庭，餐桌上会吃些什么？ 有人觉得那时候物质条件不比现在，应该更“清汤寡水”些。 也有人觉得，30年前和现在应该一样，有菜有肉。 （来源：soogif） 不管菜吃得多还是少，可以肯定的是，和30年前比，这种做菜时必备的“硬货”我们用的越来越多...... 那就是——油。 近期，江南大学研究人2024/8/17
闻到烟味就跑、喝酒“坐小孩那桌”……这些习惯可以养肝来源：央视新闻客户端 肝脏，是人体最大的解毒器官，也是新陈代谢最旺盛的器官，同时，也是唯一一个可以“再生”的内脏器官，哪怕被切掉70%也能再生如初。 护好肝脏，是保持全身健康的重要抓手。生活中，一些不经意的习惯，已经在帮你养肝了，只不过你可能还没意识到。 7个无意识的养肝行为 坚持运动等习惯往往需要付出较大的努力，时间一长，就难以坚持下去。其实有一些小习惯、无意识的行为，不2024/8/13
哪里长肉最可怕？医生：这7个部位长肉，要警惕癌症！转自公众号：腾讯医典 审稿专家： 黄东海 | 中南大学湘雅医院耳鼻咽喉科主任医师 陈志康 | 中南大学湘雅医院胃肠外科主任医师 袁伟健 | 中南大学湘雅医院消化内科主任医师 李亚健 | 中国医学科学院肿瘤医院泌尿外科主治医师 康亚男 | 中南大学湘雅医院妇科主治医师 相关阅读： 年年做体检，最后查出癌症是晚期，说明做体检没用？ 跑步嫌累，球类不会，健身房喊贵……适合懒人2024/8/10
年年做体检，最后查出癌症是晚期，说明做体检没用？中新网8月8日电 年度体检确实有其局限性，但仍然对了解自身整体健康状况，及时发现隐患有好处。以肝癌为例，由于肝实质没有痛觉感受器，很多肝癌患者早期往往没有什么异常感觉，仅做体检常规项目难以查出，容易被忽视或误诊，出现症状时已是晚期。对此，高危人群如乙肝病毒/丙肝病毒感染者、过度饮酒者，非酒精性脂肪肝炎、其他原因引起的肝硬化以及有肝癌家族史者，建议在体检时选择肝癌筛查相关项目，这样就能大大提高早期发2024/8/9
跑步嫌累，球类不会，健身房喊贵……适合懒人的运动方式有哪些？来源：健康中国微博 跑步嫌累，球类不会，健身房喊贵…… 当一个懒人想要开始运动，总有那么多自我“劝退”的理由。 别怕，让我们先定个小目标——简单动起来！ 图中这几个简单又容易坚持的运动方法~ 总有一款适合你！ 相关阅读： 久躺比久坐更伤身体吗？ 长期不运动，身体会发生什么？ 经常跑步，身体会发生什么变化？ 注意！手机一万步2024/8/8
久躺比久坐更伤身体吗？中新网8月7日电 久坐和久躺对身体都没有好处。根据腰椎的结构，平躺其实对腰椎压力最小，而坐着，尤其是看手机或看屏幕、资料时，会给腰部带来很大的压力。不过需要注意的是，久躺也并不健康，一方面久躺不动热量消耗低更容易让人发胖，另一方面我们久躺时经常会看手机等，姿势往往不合适，常使颈椎承受压力，影响颈部健康。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博) 相关阅读： 半年减重40斤，为何反得脂肪肝？ 儿童期经常久2024/8/7
差点丧命！男子全身长满瘀点，医生紧急提醒来源：广州日报 近日在广东东莞 付先生突然反复呕吐、腹泻 送医后直接进了ICU 其浑身上下从脚底板到颜面部 全是密密麻麻的瘀点瘀斑 血标本基因测序结果显示 付先生是被猪链球菌感染所致 据悉 猪链球菌病是人畜共患疾病 可引起脑膜炎、败血症等 主要表现为发热和严重的毒血症状 感染主要原因是食用 未经煮熟的猪肉、猪血和猪内脏 或是洗切加工处理猪肉的人 伤口接触带有病菌的猪肉 为何会传染给人？ 2023年2024/8/2
24岁网红“极限吃播”猝死！医生：不要拿命去赚钱本文授权转载自：华人生活网；微信号：HuarenLife168 24岁女网红潘小婷本月中旬在吃播节目中连吃10个小时，硬是塞进10公斤的食物，致使身体负荷不了，结果在直播时暴毙，吓坏不少网友。 为了挣钱连播28天，最终因胃部充盈过度猝死在直播间，经过尸检，胃里还有大量未消化的食物......对此，有专家谈到了如此暴饮暴食的危险性。 「吃播」源自于韩国，它是一个结合了「吃」与「播」的韩语混成词，意指2024/7/30
吃饭慢一点，身体会发生什么变化？文章转载自微信公众号：丁香医生 DingXiangYiSheng 今天的好习惯是： 细嚼慢咽！ 世界上有两种人： 一种是吃饭快的人，读书时候赶着上课，上班的时候赶着开会，10 分钟就能解决一顿饭。 另一种是吃饭很慢的人，就算是一人食，就算是天要塌下来，也要细嚼慢咽，吃上小半小时。 很难去讲孰优孰劣，吃饭快的人赢得了时间，而吃饭慢的人收获了食物多层次的风味。 不过，从健康角度出发，真心劝你吃饭的时候2024/7/26
喝纯净水容易缺乏微量元素吗？中新网 纯净水指的是经过处理，去除了水中绝大多数杂质、微生物以及部分矿物质的水。虽然纯净水在去除有害物质的同时也去除了一些矿物质，但并非不含任何微量元素。此外，人体吸收微量元素途径众多，主要途径是饮食，而不是饮用水。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博) 相关阅读： 每天喝够8杯水健康才能达标？ 真相原来是这样的 每天都喝！男子确诊时已是晚期，医生叹息：很多人细节做错了 早餐多吃肉，居然能控重、不反2024/7/25
冲上热搜！20岁女孩患癌，竟牵出一家8口患同种病…来源：江苏新闻综合浙大一院、人民日报 近日 #浙江一家8口确诊同种病一人患癌# 话题冲上热搜 引发不少网友关注 20岁女孩确诊肠癌 专家抽丝剥茧查出家族病 20岁的丽丽（化名）似乎比别人更容易“拉肚子”，稍微吃点生冷刺激的东西，就忍不住要跑厕所，大便经常不成形，还伴随着腹部隐痛。 在当地医院进行肠镜检查后，结果提示她的肠道里长了密密麻麻百余枚息肉，最大的息肉直径超过6cm，2024/7/17
吃粗粮，能减肥……是真是假？来源：健康中国微信公众号 多学一个知识点 ——粗粮打成粉，血糖生成指数会变高 很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红2024/7/17
失眠惹了什么“祸”？来源：健康中国微信公众号 什么是失眠 失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和/或质量感到不满足，并且影响日间社会功能的一种主观体验。其主要症状为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少，同时伴有日间功能障碍。 失眠分为3种：短暂性失眠、短期性失眠、慢性失眠。 日常生活中，大家或多或少都有过失眠的体验：有的人最近工作或学习压力比较大，会出现失眠的情况；有的人对咖啡2024/7/16
每周吃鸡蛋超过6个，死亡风险增加35%？中新网7月11日电 根据目前非常权威的《中国居民膳食指南》(2022)，健康的普通人每周可以吃300~350g鸡蛋，折合每天吃一个。不过，需要指出的是，鸡蛋胆固醇含量较高，对于心血管疾病患者或血脂超标者，可在此基础上酌减。关于鸡蛋到底该吃多少的研究有很多，比如有研究称每周吃6个以上鸡蛋能够增加全因死亡率，但美国波士顿大学某团队又称每周摄入至少5个鸡蛋，可降低II型糖尿病和高血压的患病风险，这只是研2024/7/12
