【先驱自媒】一个小动作，就能看出你和下一代的性格哦！

快举起你的小手手看一看！

研究表明：如果你的食指短于无名指，那很有可能是因为你在妈妈的子宫里中接触到了更多睾酮，而这些雄性激素就是成为你后来手指长度不同的关键原因！

来自奥地利的专家做了一次实验。他给了数十名男孩和女孩们一些亮晶晶的贴纸，然后让他们选择是否自己保留或者与别人分享共同拥有这些贴纸。

实验的一开始专家通过测量这些孩子的手指长度去推断他们在母体子宫内所接触到的睾酮水平。

试验后，Lisa博士及其同事发现食指比无名指短的儿童们，相比其他小孩们更倾向于私享贴纸而不是与人分享。

专家们认为阻挡资源被别人享有是一种更具有竞争性的男性化象征，而分享会更被认为成是一种女性化的行为。

人类学家提出，母性孕期中睾丸素水平如果过高则会导致胎儿出现“男性化”特征， 而这一现象在他们的成长时期也会表现的非常明显。

那么问题来了，女性子宫内睾酮水平过高都会带来什么影响呢？

睾酮经常被视为雄性激素，其实女性也有睾酮，只是比较少而已。女性体内雄性激素，主要是由肾上腺皮质、及卵巢分泌。

女性体内睾酮水平高的主要原因是荷尔蒙失调，这种情况可以出现在任何年龄，它逐渐演变，并会在30岁以后变得更加严重。

女性睾酮过高的影响

1.痛经

若女性月经量每个月分量相差过多，则很可能是由于内分泌失调，导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低，月经量不规则，痛经、闭经也往往与内分泌失调有关。

2.痘痘

女性在月经失调时，更易长痘。经期体内男性荷尔蒙分泌增加或是作用增强，导致皮脂腺分泌旺盛，脸部毛孔阻塞，使青春痘层出不穷。

3.胡须

但当女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。即在皮肤上如大腿、小腿、前臂、胸部、颜面等部位长出黑乎乎的恒毛来，嘴唇周围生出胡须。

4.不孕

有些女性雄性激素分泌过量，使激素水平失衡。导致自然怀孕几率非常低。

5.多囊卵巢综合症

睾酮长期处于过高的水平，雌激素水平过低，会抑制促卵泡激素水平，引起卵巢卵泡不可以发育成熟，不能正常排卵，而形成囊状卵泡，最后成为多囊卵巢综合症。 

如何调节身体中过高的雄性激素

多吃新鲜的蔬菜和水果。

多吃大豆制品，大豆富含黄体酮，其中丰富的植物雌激素会减少睾酮分泌。

多吃亚麻籽，或者含亚麻籽的面包。它的抗炎作用和丰富的Omega-3脂肪酸会减少体内睾酮水平。

 少摄入脂肪，胆固醇会帮助生成睾酮，而肉类，乳酪，黄油等动物食品中的饱和脂肪含大量的胆固醇。

少摄入精制碳水化合物，例如白米，白面，白馒头，以及所有高糖的食物。这些食物中含大量容易消化的葡萄糖，导致胰岛素水平飙升的同时还会促使卵巢分泌更多睾酮。

少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及刺激性食品

总的来说建议劳逸结合，保证充足的睡眠，规律的生活。

研究显示，子宫内睾酮水平过高可能会导致ADHD, Tourette's syndrome 和孤独自闭症。

而过低的雄性激素也会在女性群体中引起更为常见的焦虑症和忧郁症。

所以拥有正常平衡的雌雄性激素才能更好保证我们的健康和下一代的健康。 希望我们大家都要珍爱身体，保持健康！

注：本文为新西兰先驱报中文网原创作品，未经书面许可严禁转载

chinesenzherald.co.nz All Rights Reserved 版权所有