立刻给你$100 or 一年后给你$200 你会怎么选择？

新西兰先驱报中文网 yifan 编译 如果给你一个机会让你能马上获得100纽币；或是等上一年给你200纽币。你会如何选择？

这个问题源自一项心理学研究。这份研究的课题是如何帮助人们加强自我控制能力，让人们能够专注于长期收益而非即时回报。

维多利亚大学的博士生Rebecca Olsen表示，“无论是学习、健康饮食、锻炼、戒烟还是省钱，我们在努力实现长期目标的时候总会遇到很多困难。延迟奖励也是拖延症、赌博和吸毒等冲动行为的诱因”。

“当我们选择去拖延的时候，很多人会倾向于选择奖励较小，但却即时的奖励。例如很多人会选择在闲暇时看看电视或者玩玩游戏，而不会为了在将来取得一个好成绩而努力学习”。

“在我的学习过程中，我看到了很多学生都在努力克服拖延症这一问题。当然这其中也包括我自己。所以在研究生的课程学习中，我选择了这一课题来作为我的研究方向”。

“对自己的未来和发展进行想象这一行为已经被证明可以帮助人们提高自我控制能力。这意味着，你必须要非常生动形象地幻想在完成某个目标后的情景。我现在想要弄清楚这种影响究竟有多大，并了解这一行为是如何帮助我们提高自我控制能力的”。

Olsen还研究了人们对即时奖励对自我行为的影响。“我们调查了很多参与者。要求他们从马上获得100纽币；或是等上一年给你200纽币这两个选项中做出选择”。

“大部分人都选择了立刻获得100纽币这个选项。但很多人都在另一份调查问卷中表示延迟获得更多现金的选项会让他们感觉更加快乐”。

“从这个调查中我们可以看出，人们只有在面对困难的时候才能清楚地知道选择自我控制有多么困难”。

下一步，Olsen计划调查人们幻想过去事件时是否也能够帮助提高自我控制意识。