努力运动却瘦不下来?原因竟然是……天天去健身房跑步、跳操,大汗淋漓的人,他们燃烧的卡路里,可能还不如偶尔在自家小区慢跑的人。这就是「运动悖论」(Exercise Paradox)。健康2021年3月15日